想要了解自己的优势和能力首先应该对自己进行定位，武贤士建议可以尝试有一定难度的工作与活动，或者可以进行一下能力倾向测验，再有就是回顾描述自己能做的事情，归纳相应的能力，要多观察自己的变化，遇到事情的态度，这样才有利于找出自己的 优势和能力，希望能够帮到你。