1.正确思考：专注在基本面，避免把情绪放在不必要的难题上。 2.精益求精：一旦下定决心要拚，就不断练习，技巧水準自然随之提升。 3.持续检讨：不论何时，不论处在什么阶段，请持续检讨精进。 4.正面迎战：要与压力奋战，第一个对象是自己。你需要与天性对抗，例如在压力下未经思考就草率行事，或是一被攻击就显露防卫心。