“武贤士”觉得可以听一些轻音乐，轻音乐对改善心情很有帮助，因为轻音乐的调子听起来比较轻松、柔和。可以让人感觉到放松。可以舒缓大脑神经，能有效的改善自觉烦闷的心情，你可以试试看。