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哪些运动适用于减压？

最近因为赶项目，工作压力很大，想找些方式来缓解压力，你有什么好的想法么？

2019-08-221 回答243 阅读0 关注
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云南千里国士人力资源...  2019-08-22 23:28
许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最新研究表明，结伴去大自然里散步，减压效果更好。
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